متن آهنگ علیرضا قربانی در زلف تو آویزم
ﺑﻴﻢ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺳﻮداﻳﺖ دﻳﻮاﻧﻪ ﻛﻨﺪ ﻣﺎ را
در ﺷﻬﺮ ﺑﻪ ﺑﺪﻧﺎﻣﻰ اﻓﺴﺎﻧﻪ ﻛﻨﺪ ﻣﺎ را
ﺑﻬﺮ ﺗﻮ ز ﻋﻘﻞ و دﻳﻦ ﺑﻴﮕﺎﻧﻪ ﺷﺪم آری
ﺗﺮﺳﻢ ﻛﻪ ﻏﻤﺖ از ﺟﺎن ﺑﻴﮕﺎﻧﻪ ﻛﻨﺪ ﻣﺎ را
در ﻫﺠﺮ ﭼﻨﺎن ﮔﺸﺘﻢ ﻧﺎﭼﻴﺰ ﻛﻪ ﮔﺮ ﺧﻮاﻫﺪ
زﻟﻔﺖ ﺑﻪ ﺳﺮ ﻳﮏ ﻣﻮ در ﺷﺎﻧﻪ ﻛﻨﺪ ﻣﺎ را
زان ﺳﻠﺴﻠﻪ ﮔﻴﺴﻮ ﻣﻨﺸﻮر ﻧﺠﺎﺗﻢ ده
زان ﭘﻴﺶ ﻛﻪ زﻧﺠﻴﺮت دﻳﻮاﻧﻪ ﻛﻨﺪ ﻣﺎ را
ﺑﻴﻢ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺳﻮداﻳﺖ دﻳﻮاﻧﻪ ﻛﻨﺪ ﻣﺎ را
در ﺷﻬﺮ ﺑﻪ ﺑﺪﻧﺎﻣﻰ اﻓﺴﺎﻧﻪ ﻛﻨﺪ ﻣﺎ راMusicdel | موزیکدل
ﻣﻦ ﻣﻰ زده دوﺷﻢ ﺷﺎﻳﺪ ﻛﻪ ﺧﻴﺎل ﺗﻮ
اﻣﺮوز ﺑﻪ ﻳﮏ ﺳﺎﻏﺮ ﻣﺴﺘﺎﻧﻪ ﻛﻨﺪ ﻣﺎ را
ﭼﻮن ﺷﻤع ﺑﺘﺎن ﮔﺸﺘﻰ ﭘﻴﺶ آی ﻛﻪ ﺗﺎ ﺧﺴﺮو
ﺑﺮ آﺗﺶ روی ﺗﻮ ﭘﺮواﻧﻪ ﻛﻨﺪ ﻣﺎ را
ﺑﻴﻢ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺳﻮداﻳﺖ دﻳﻮاﻧﻪ ﻛﻨﺪ ﻣﺎ را
در ﺷﻬﺮ ﺑﻪ ﺑﺪﻧﺎﻣﻰ اﻓﺴﺎﻧﻪ ﻛﻨﺪ ﻣﺎ را
ﺑﻬﺮ ﺗﻮ ز ﻋﻘﻞ و دﻳﻦ ﺑﻴﮕﺎﻧﻪ ﺷﺪم آری
ﺗﺮﺳﻢ ﻛﻪ ﻏﻤﺖ از ﺟﺎن ﺑﻴﮕﺎﻧﻪ ﻛﻨﺪ ﻣﺎ را
متن آهنگ بیژن یار دیدی تونستم
چقد چفت همیم چقد خوبه الان جلو چشم منی چه قشنگ اومدی
که بسازی تو زندگیمو ندیدم عین تورو نه نمیخوام غیر تورو
ببین دوست دارم تورو از خودم بیشتر میخوامت عاشقتر از همیشم
میزنه قلبم بمونی پیشم که با تو یکی شم
دیدی شدی مال خود من دیدی تونستم به تو برسم میخوام با تو یکی شم
یکی شد حسم با صدات اسمم چقد قشنگه
حرف زدن باهات عشقم تورو میخواستم من از اولشم
دیدی شدی مال خود من دیدی تونستم به تو برسم میخوام با تو یکی شم
یکی شد حسم با صدات اسمم چقد قشنگه
حرف زدن باهات عشقم تورو میخواستم من از اولشم
در بیشتر موارد، برای درک حرف های طرف مقابل، نباید به حرف های طرف مقابل تکیه کنید، زیرا زبان بدن او اغلب با شما صحبت می کند. شاید شما متوجه وضعیت و رفتار آن شخص در هنگام صحبت با او شده باشید. این حالات و رفتارها گاهی ارادی و گاهی غیرارادی است. برای جزئیات بیشتر در این مورد تا پایان این مقاله با زهرا شیراحمدی همراه باشید.
زبان بدن چیست؟
زبان بدن مجموعه ای از رفتارهای غیرکلامی و فیزیکی است که از طریق آن فرد می تواند پیام خود را بدون مکالمه منتقل کند. در این صورت اگر با تکنیک های آموزش زبان بدن زهرا شیراحمدی آشنا باشید می توانید پیام خود را به درستی منتقل کنید اما اگر در این زمینه آشنایی ندارید ممکن است هنگام ارسال پیام سریع دچار مشکل شوید.
تاریخچه زبان بدن
اگر بخواهیم درباره تاریخچه زبان بدن به تفصیل صحبت کنیم باید بگوییم که بشر از ابتدا از زبان بدن استفاده می کرده است. اما بعدها بیشتر بحث شد به این صورت که علم مرتبط حدود شصت سال پیش پدید آمد. علم زبان بدن نتیجه تحقیقات روانشناسان، جانورشناسان، انسان شناسان و جامعه شناسان است. اگر زبان بدن افراد را رعایت کنید، اطلاعات زیادی به دست می آورید زیرا هر حرکت و ژستی افکار و احساس را آشکار می کند.
زبان اشاره آمریکایی
هر کشوری زبان بدن مخصوص به خود را دارد، بنابراین حرکت دادن هر قسمت از بدن در کشورهای مختلف می تواند معانی مختلفی داشته باشد. به عنوان مثال، وقتی آمریکایی ها شست خود را بالا می برند و چهار انگشت بعدی را می بندند، به معنای تأیید چیزی است. اما این اقدام در ایران بسیار سخت تلقی می شود.
در مثالی دیگر، هنگامی که مردان آمریکایی با دست دادن و سپس دست زدن به شانه ها به یکدیگر سلام می کنند، این زبان بدن برای دوستان نزدیک است. همچنین هنگام صحبت با فردی از آمریکا باید فاصله خود را با آن شخص حفظ کنید، زیرا اگر بیش از حد نزدیک شوید، آنها احساس امنیت می کنند. برقراری تماس چشمی در آمریکا یک قدرت محسوب می شود. هنگامی که با یک آمریکایی در مورد موضوعی صحبت می کنید، بهتر است آن را نادیده نگیرید زیرا تأثیر قابل توجهی بر نتیجه شما دارد.
زبان بدن در اروپا
اروپا از کشورهای مختلفی تشکیل شده است، بنابراین نمی توان تشخیص داد که زبان بدن در سراسر اروپا رایج است یا خیر، اما می توان به معروف ترین زبان بدن برخی از کشورهای اروپایی اشاره کرد.
به عنوان مثال، ایتالیایی ها اغلب هنگام صحبت کردن، دستان خود را حرکت می دهند. یکی از متداول ترین حرکات آنها بالا بردن دست و سپس استفاده از نوک انگشتان برای تعیین نقطه ای است که دست شکل مخروطی می گیرد. سپس مچ دست خود را بالا و پایین می برند. این ژست هنگام پرسیدن سوال استفاده می شود. با نگاهی دقیق تر، وقتی مردم در هنگام پرسیدن سوال هیچ امیدی به دریافت پاسخ صحیح از طرف مقابل ندارند، دست خود را اینگونه می گذارند.
در یکی دیگر از کشورهای اروپایی مانند فرانسه، اگر از یک فرانسوی در مورد چیزی یا شخصی بپرسید، آن چیز یا شخص به طور کلی خوب است، اما اگر ویژگی های جالبی وجود نداشته باشد، خنثی است و پاسخ فرانسوی مانند یک قایق است که به عقب و جلو می چرخد. ، دستانشان را بالا می برند و می گویند.
زبان بدن در ایران
در ایران اقوام و شهرهای مختلفی وجود دارد. هر گروه زبان بدن متفاوتی دارد. همانطور که در بخش قبل اشاره کردیم، در آمریکا نشان دادن انگشت شست خود بر روی تلفن خود نشانه تایید است. اما در خاورمیانه به خصوص ایران نشان دادن انگشت شست بسیار زشت است. اما امروزه با گسترش تکنولوژی و دسترسی مردم به اینترنت و انواع فیلم های هالیوودی آسان است. نشان دادن انگشت شست دیگر مانند گذشته نامناسب تلقی نمی شود.
زبان بدن در سیاست
مردم پس از انتصاب در مناصب سیاسی باید بسیار مراقب اعمال و رفتار خود باشند. چون در انظار عمومی ظاهر می شود و هزاران نفر آن را می بینند، می توان با یک عمل نادرست و غیر قابل قبول، قصد دیگری را به مردم اعلام کرد. برای این منظور سیاستمداران در دوره های زبان بدن آموزش می بینند.
سیاستمداران از زبان بدن عاقلانه استفاده می کنند. وقتی هنگام صحبت کردن، آغوش خود را به پهلو باز می کنند، به این معنی است که چیزی برای پنهان کردن ندارند.
در مثالی دیگر، وقتی سیاستمداری از پشت تریبون با میز روبرو صحبت می‌کند، اگر پشت میکروفون از قول‌هایی صحبت کند و میز را با دو دست بگیرد، این ژست یک احساس به وجود می‌آید. از سوی دیگر، شخص مورد نظر در راه خود تزلزل ناپذیر است.
یک سیاستمدار کوبایی زمانی که می خواست بی اعتمادی خود را به طرف مقابل نشان دهد از زبان بدن استفاده کرد. به طوری که دست به شکل L روی صورت قرار می گیرد.در حالت L انگشت اشاره و شست باز می ماند و سه انگشت دیگر بسته می شود.
پیشنهاد دانشمند
اگر می خواهید در مکالمه خود به نتایج دلخواه برسید، بهتر است زبان بدن خود را خودکار کنید، زیرا استفاده از زبان بدن به مکالمه شما قدرت می دهد و مهارت های شما را نشان می دهد. برخی افراد به طور غیرارادی از زبان بدن استفاده می کنند، در حالی که برخی دیگر برای استفاده از آن و انجام تمرینات لازم آموزش دیده اند.
سایت آموزشی علم ساز میزبان وبینارهای آموزشی ماهانه رایگان برای علاقه مندان به یادگیری مهارت های گفتاری است. اگر می خواهید در این وبینارها شرکت کنید، فقط ثبت نام کنید.
در همین ابتدا بهتر است بدانید مثانه فقط حجم مشخصی از ادرار را نگه می‌دارد. چنانچه بیش از حد پر شود، احتمال عفونت ادراری و سایر بیماری‌ها افزایش پیدا می‌کند. به طور کلی در این مطلب از مجله جوان ایرانی عوارض نگه داشتن ادرار را برای شما عزیزان شرح می‌دهیم.
عوارض نگه داشتن ادرار چیست؟
همانطور که در ابتدای این مطلب به آن اشاره شد، نگه داشتن ادرار به صورت طولانی باعث ایجاد شرایط برای عفونت ادراری و عفونت مثانه می‌شود. البته شما عزیزان باید بدانید که نگه داشتن ادرار در کودکان خطر بیشتری بسیار بیشتری نسبت بزرگسالان دارد در طولانی‌مدت باعث ایجاد نارسایی مزمن کلیه خواهد شد.
در این بخش از مجله جوان ایرانی به طور کامل عوارض نگه داشتن ادرار را به طور کامل شرح می‌دهیم.
بی‌اختیاری ادرار
اگر ادرار خود را به مدت طولانی نگه دارید، باعث بی‌اختیاری ادرار می‌شود. همچنین باعث مختل شدن تفکر فرد شده و درنتیجه ذهن فرد را آشفته می‌کند.
درد در قسمت تحتانی شکم
اگر ادرار خود را نگه داشته و آن را تخلیه نکنید، در قسمت تحتانی شکم شما درد بسیار بدی ایجاد می‌شود. بنابراین توصیه تیم پزشکی مجله جوان ایرانی این است که به هیچ وجه ادرار خود را نگه برای مدت طولانی نگه ندارید.جوان ایرانی (irjavan.com)
درد هنگام دفع ادرار
اگر شما عزیزان به طور مداوم و مکرر ادرار خود را نگه دارید، هنگام دفع آن دچار درد شدیدی خواهید شد.
سنگ کلیه
کلیه هرچند که مایعات و آب فراوان برای پاکسازی کلیه‌ها بسیار مفید است. اما اگر ادرار خود را به مدت طولانی نگه دارید، روی کلیه‌ها فشار آورده و درنتیجه منجر به سنگ کلیه می‌شود. توصیه ما به شما این نیست که به محض ادرار به سرویس بهداشتی رفته و تخلیه کنید. البته اگر به محض احساس نیاز به تخلیه ادرار آن را تخلیه کنید، ممکن است در این مورد دچار وسواس شوید. اما به هیچ وجه نباید ادرار را به مدت طولانی در کلیه‌ها نگه دارید. حتماً باید حد وسط را پیدا کنید و به موقع به سرویس بهداشتی بروید.
عفونت ادراری و عفونت معده
اگر ادرار خود را برای مدت زمان طولانی نگهداری کنید، بدن شما در معرض باکتری‌های مضر قرار گرفته و درنتیجه مبتلا به عفونت می‌شوید.
همچنین خطر ابتلا به عفونت معده در شما افزایش می‌یابد، زیرا در زمان مناسب میکروب‌های موجود در ادرار از بدن شما خارج نشده است.
پریشانی ذهن
یکی دیگر از عوارض نگه داشتن ادرار پریشانی ذهن است. اگر هنگامی‌که مثانه پر است، آن را در زمان مناسب خالی نکنید، ذهن شما پریشان شده، حتی خطر تصادفات رانندگی نیز افزایش می‌یابد.
ورم مثانه
اگر مثانه شما هنگامی‌که پر است در زمان مناسب خالی نشود، ورم کرده و دچار التهاب خواهد شد. اگر از این نوع ورم پیشگیری نکنید یا آن را درمان نکنید، مبتلا به سرطان مثانه خواهید شد.
احتباس ادراری
اگر برای ۱۰ ساعت یا بیشتر ادرار خود را نگه دارید، به مرور زمان دچار احتباس ادراری خواهید شد. در این صورت مثانه شما به راحتی تخلیه نمی‌شود. اکثر پزشکان توصیه می‌کنند، هر سه ساعت یک‌بار ادرار خود را تخلیه کنید. البته این زمان باز هم بستگی به میزان مایعاتی دارد که مصرف می‌کنید. اگر مایعات بیشتری مصرف کنید احتمال دستشویی رفتن شما نیز بیشتر خواهد شد.
احتباس ادراری معمولاً در افرادی که دارای آلت تناسلی هستند و سن آنها بالاتر از ۸۰ سال است بیشتر رخ می‌دهد، اما زنان نیز مبتلا به این بیماری می‌شوند. حتی افراد در سنین پایین نیز دچار احتباش ادراری خواهند شد. بنابراین سعی کنید از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید.
کشیدگی مثانه
یکی دیگر از عوارض نگه داشتن ادرار کشش مثانه است. در این حالت مثانه بسیار منقبض شده و باعث کشیدگی آن می‌شود.
اگر برای مدت طولانی ادرار خود را نگه دارید، مثانه شما بازتر و گشادتر خواهد شد، زیر مجبور است حجم زیادی ادرار را در خود نگه دارد. در نتیجه به مرور زمان نیاز به دفع ادرار را کمتر احساس خواهید کرد، همچنین به مثانه شما آسیب بسیار زیادی وارد می‌شود.
آیا نگه داشتن ادرار باعث ترکیدن مثانه می‌شود؟
یکی از سؤالاتی که ممکن است در ذهن اکثر افراد ایجاد شود این است که آیا واقعاً اگر ادرار خود را چند ساعت نگهداری کنند، ممکن است مثانه آنها بترکد یا خیر؟ اکثر پزشکان بر این باورند که مثانه درنهایت خودش را تخلیه می‌کند و نمی‌ترکد، اما احتمال خیلی خیلی کم برای ترکیدن مثانه وجود دارد. البته شما عزیزان باید بدانید که ترکیدن مثانه تهدیدکننده زندگی است و شما باید در اسرع وقت به بخش اورژانس بیمارستان مراجعه کنید. البته توصیه ما این است که ادرار خود را نگه ندارید و در زمان‌های مناسب آن را تخلیه کنید.
آیا نگه داشتن ادرار خطرناک است؟
بسیاری از پزشکان معتقد هستند اگر ادرار را تخلیه نکنید، محیط مناسب برای رشد میکروب‌ها فراهم شده و در نتیجه مبتلا به عفونت ادراری می‌شوید.
البته برخی از افراد برای اینکه کمتر به دستشویی بروند، مایعات کمتری مصرف می‌کنند. اینگونه افراد باید بدانند که اگر در طی روز آب کمتری مصرف کنند، خطر سنگ کلیه در آنها افزایش یافته و در نتیجه در طولانی‌مدت نیز در هماهنگی اعصاب مثانه اختلال به وجود خواهد آمد.
بنابراین اگر شما عزیزان به سیگنال‌های بدن توجه نکنید، به کلیه‌ها فشار بیشتری وارد خواهد شد. اگر ادرار خود را برای مدت طولانی نگه دارید، علاوه بر عفونت ادراری، باعث برگشت ادرار به کلیه‌ها خواهید شد که این مورد نیز باعث عوارض بسیار زیادی می‌شود.
البته نگه داشتن ادرار عوارض بسیار زیادی دارد که در این مطلب به طور کامل برای شما عزیزان شرح داده شد، اما در این بخش به مهم‌ترین خطراتی که پزشکان به تمام بیماران گوشزد می‌کنند پرداختیم.
دقت کنید که اگر علاوه بر مصرف مایعات احساس ادرار ندارید و نیاز به دستشویی پیدا نمی‌کنید، حتماً در اسرع وقت به اورولوژیست مراجعه کنید.
سخن پایانی
همانطور که در این مطلب از مجله جوان ایرانی به طور کامل شرح داده شد نگه داشتن ادرار اگر تبدیل به عادت شود خطرناک است. بنابراین سعی هر وقت نیاز به تخلیه ادرار داشتید به دستشویی بروید.
متن آهنگ برگرد سیروان خسروی
!♫!امشبم نیستی میرم تو خیابون شاید بشم آروم یکم زیر بارون!♫!
امشبم نیستی داغون داغونم آهنگمونو تنهایی میخونم!♫!!♫!
دیگه اینجا نیستی همه جا تاریکه بی تو بغض تو چشمامه و گریه نزدیکه!♫!!♫!
دیگه اینجا نیستی شهرمون بی روحه بی تو غصه و غم تو قلبم قد یه کوهه!♫!
برگرد بی تو نمیشه اینجا سر کرد خاطراتت حالمو بدتر کرد!♫!
برگرد دارم میمیرم بی تو برگرد برگرد!♫!
امشبم نیستی بازم غرق خیالم که کنارم هستی که نشکسته بالم!♫!!♫!
امشبم نیستی سر بذارم رو شونت دلم هواتو کرده برگرد به خونت!♫!
دیگه اینجا نیستی همه جا تاریکه بی تو بغض تو چشمامه و گریه نزدیکه!♫!!♫!
دیگه اینجا نیستی شهرمون بی روحه بی تو غصه و غم تو قلبم قد یه کوهه!♫!
برگرد بی تو نمیشه اینجا سر کرد خاطراتت حالمو بدتر کرد!♫!
برگرد دارم میمیرم بی تو برگرد برگرد!♫!